Plano Atividades 3º Trimestre

Horas: 09h00 de sábado/15h30 de Domingo

Local: Sede/Campo de Tribo

Valor: 5€

Material individual:

- mochila de acampamento
- saco-cama
-colchonete
- bolsa de higiene (com escova de dentes, pasta, papel-higiénico e toalhitas)
- saco para o lixo
- 1 muda e roupa interior (cuecas e meias de dentro)
- agasalho 
- calças de fato de treino
- copo/prato/talher/cantil

Atenção: trazer apenas a alimentação referida. Não trazer sumos!!!!

Alimentação(dentro das mochilas):

Raposa: 

Jantar de sábado - Bacalhau à Brás

Almoço de domingo - frango estufado com esparguete

Por Elemento:

Almoço volante para sábado 

1 lanches de casa

Pequeno almoço

1 Ceia

Frango (quantidade individual)

Bacalhau desfiado pronto a cozinhar (quantidade individual)

Zé - 1 pacote de esparguete;

Salvado - 1 pacote de esparguete

Bruno - Polpa de tomate (2 pacotes pequenos)

Bia - 2 cebolas 4 dentes de alho

Andreia - 1 pacote grande batata palha

Águia 

jantar de sábado - esparguete á bolonhesa

almoço de domingo - Rojões com cenoura e batata

Por elemento:

Almoço volante para sábado 

1 lanches de casa

Pequeno almoço

1 Ceia

2 batatas médias

1 cenoura

carne picada (quantidade individual)

rojões de carne (quantidade individual)

Diogo - 1 pacote de esparguete

Vasco - 3 pacotes de polpa de tomate

Tiago - 1 pacote de esparguete

Polleri - 2 cebolas e 4 dentes de alho

Todos os elementos devem confirmar presença até às 10h de sexta-feira com uma sms para moi (Vera) ou no grupo da TES no Facebook.

A não confirmação poderá resultar na não participação em algumas atividades.